Aqua Hiit és la revolució de les activitats aquàtiques! En aquestes sessions es combinen tots els beneficis de l’activitat física en el medi aquàtic (baix impacte, coordinació, estabilitat…) amb els de l’entrenament intervàlic d’alta intensitat (hiit), aconseguint grans resultats en poc temps. A les sessions mai faltaran exercicis de força-resistència muscular tant dins com fora de l’aigua, combinant així el fitness amb la natació clàssica que de bent segur t’ho farà passar d’allò més bé.
